Hvad er det bedste, der kan ske?
- Er et spørgsmål, som flere af Platangårdens unge har mødt med svar som: "At jeg får det godt igen, at jeg får et arbejde, at jeg kan få en uddannelse, at jeg kan klare mig selv".
På Platangården møder vi dig
- med optimisme, nærvær og fagligt overskud, der kan hjælpe videre selv i alvorlige stunder. De unge kvitterer med personlige mål, drømme og vilje til udvikling.
Bryd den negative spiral
7. marts 2012Ved Anne Dorthe Hasholdt
I langt de fleste tilfælde af psykisk og social mistrivsel ligger der en selvværdsproblematik bag. Selvværdet er tæt knyttet til den tidlige relationsdannelse og den måde vi senere i livet lærer at knytte os til vigtige personer. Men selv unge mennesker har brug for og stor glæde af at lære, at de er deres egen nærmeste og at al vækst og livsglæde starter med en etablering af et kærligt, omsorgsfuldt og anerkendende møde med dem selv. Mange unge har svært ved at navigere i livet, fordi de mangler en forankring i sig selv, der knytter an til udviklingen af en bevidsthed omkring, hvad der i den unges liv er deres indre værdier, som kan fungere som helt nødvendige "fyrtårne" i en til tider meget kaotisk indre og ydre verden. I moderne psykoterapi er der i de senere år kommet øget fokus på anvendelsen af tankegangen indenfor Mindfulness og Acceptance and Comitment Therapy (ACT). Disse tilgange fokusere netop på styrkelsen af bevidst nærvær og engageret handling i retning af indre værdier, som vigtige forudsætninger for at kunne bryde selvværdsproblematikkers negative spiral og erstatte stress og kaos med en følelse af indre forankring og større empati i forhold til sig selv og andre. Store ord, men det virker, så glæd jer til en inspirerende dag med masser af spændende tanker og inspiration.
Anne Dorthe Hasholdt er uddannet cand.psych. og har en supplerende 2-årig kognitiv uddannelse. Hun har stor praktisk erfaring med anvendelse af kognitiv behandling, herunder ACT og Mindfulness.
